眼保健操是孩子们保护视力、预防近视的重要手段。为进一步呵护学生的视力健康，培养学生良好的用眼习惯，南堡中心校北寨中小学始终坚持让学生大课间做眼保健操，扫除视疲劳，释放压力，让同学们的双眼得到放松，预防近视的发生。

　　“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松....”随着舒缓而令人放松的音乐响起，孩子们一个个精神饱满，端坐在自己的座位上。伴着悠扬的眼保健操音乐声，孩子们按节奏揉捻穴位，动作准确规范，整齐认真。

　　“睁开双眼，请到室外活动......”做完操后的孩子 笑靥如花，让我们深切感受到此次活动带给他们的幸福。我校通过每日眼保健操活动增强了同学们爱眼、护眼的意识，帮助学生养成了科学用眼的良好习惯，相信在未来的学习生活中，孩子们定会眼明心亮，健康成长!祝愿所有的孩子都有一个“光明、清晰”的未来!请大家也一起来爱护眼睛吧!

　　文图|盛会茹

　　编辑|韩艳芳

　　审发|杨 征