为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确调节情绪，近期，南堡中心校中堡小学开展了“学会调节情绪 放飞好心情”心理健康教育活动主题班会。

     各班班主任利用真实的案例、富有启迪的询问，让学生深刻懂得不良情绪要及时调控的重要性，鼓励学生们用正确的方式发泄和调节自己的不良情绪。最后，孩子们折成纸飞机，写下自己的烦心事儿，放飞好心情。

     通过本次心理健康教育，使学生对情绪的概念有了初步了解，掌握了调节情绪的简单方法，加强了自身情绪管理的能力，促进了学生心理健康的成长。

文图￨高彩萍
编辑￨韩艳芳
审发￨杨 征