冬季是传染性疾病流行的高发季节，为增强同学们预防传染病的意识，提高预防知识水平，切实保障学生的身体健康，营造平安的教学环境，11月5日，南堡中心校中堡小学组织各班开展“冬季传染病预防”的主题班会。

      在交流中，班主任和同学们共同总结出了预防传染病的措施。

     一、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血液收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易入侵。

     二、注意生活规律，保证充足睡眠。

     三、定时开窗通风，保持空气流通。

     四、增加营养，合理搭配蔬菜、水果、肉类等食物，摄入丰富的营养物质，增强身体的免疫力。

     五、多喝水，可以增强身体代谢能力，及时排出体内的毒素。

     六、加强锻炼，体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

     此次主题班会切实增强了学生对传染病的防控意识，引导学生进一步养成良好的卫生习惯，以健康的体魄，充沛的精力投入到学习生活中。

文图￨高彩萍
编辑￨韩艳芳
审发￨卜利霞